精彩專訪-化壓力為活力

陳永儀博士曾於美國西點軍校任教多年,專攻健康心理學,以「壓力課程」最受肯定與讚揚。 曾榮獲美國羅格斯大學最佳教師獎、美國心理學協會博士論文研究獎。美國陸軍總部更頒發司令級服務獎,表揚陳博士教學優異、開導青年才俊有方,其貢獻展現了她個人、西點軍校與美國陸軍之高尚價值。 在戰爭當中,每分每秒都必須面對生死抉擇,因此抗壓性的提升是非常重要的。生命當中,我們也經常遇到不可預期和難以克服的事情,這時我們該如何面對壓力?在這個處處有壓力的時代,陳永儀博士提供實用易懂的說明與解析,幫助大家用健康自在的方式面對各種挑戰與變化。