常存感恩心
我每天提醒自己一百次，我的內在及外在生活，靠的是他人的勞力，無論他們在世或已逝，
我必須非常努力，所付出的才會等同我已經得到及正在得到的。
物理學家 愛因斯坦（Albert Einstein）
因為享有，所以滿足。知足惜福，進而有了感謝的心情，最終昇華成懷抱感恩的心情。
我們現在所擁有的一切，不論是物質上或心靈上，都是奠基於前人的付出或是他人的努力，於是有了現在的我們。一個不愁吃穿的學生，背後可能是家人的辛勤和犧牲；便宜物價的背後，可能是多數工人的勞力與付出，從我們形影不離的手機乃至於隨手可得的網路，所有的一切，均是來自他人的努力。
不曾擁有或不曾失去，就很難懂得珍愛惜福。現今許多事物，由於來得過於便利，我們常覺得理所當然，也因為過於易得，便難以感到滿足。漸漸地，我們便遺忘了、也忽略了這些事物如何得來不易，也漸漸地失去了懷抱感謝的心。
其實「心懷感恩」無關乎外在條件，只要多一點瞭解，多一點體恤，任何人都能做得到。心懷感恩的人，儘管時運不濟，也會用平常心看待好事與壞事，感恩壞事能讓自己變得更堅強。練習改變原本看待事物的習慣與態度，透過感謝與欣賞生活中的每一件事物，能夠讓我們看得高一些、遠一些。
雖然人生難免會面臨匱乏的時刻，但懂得感恩的人會找到理由再站起來，對他人再微小的施予，都會容易感到滿足。懂得感恩的人，不把擁有的東西視為理所當然，而會將生命中的點點滴滴視為上天的禮物，並帶著感謝的心情和眼光去看待每一件事物。